Слово недели: одно слово-паразит вместо списка из десяти

«Избавьтесь от слов-паразитов» — совет, под которым ничего нет: паразитов у человека десятки, и следить за всеми сразу невозможно. Внимания хватает ровно на одно. Поэтому в приложении есть слово недели: одно слово, его счёт по дням и ничего больше.

Почему одно, а не список

Список из десяти слов читается как приговор и закрывается на третий день. Одно слово помещается в голове целиком: вы помните о нём в разговоре, а не вспоминаете список.

И только у одного слова получается честный счёт. Когда следят за десятью, «стало лучше» невозможно проверить: одно упало, другое выросло, и в сумме ничего не видно.

Слово выбираете вы — и только из своих

Приложение не предлагает общий список присловий. Оно показывает ваши самые частые за месяц — те, которые вы действительно говорите, — и вы выбираете из них.

Бросать слово, которого вы не произносите, незачем: это упражнение на внимательность, а не на речь. Если частых слов ещё не набралось, карточка просто не появляется — пустой выбор хуже отсутствия выбора.

Что показывает счётчик

Три числа: сегодня, вчера и за неделю, плюс столбики по дням. Нулевые дни зелёные — это единственная похвала, которую здесь дают, и она даётся за факт, а не за старание.

Счёт идёт из тех же событий, что и всё остальное: слово ловится в обычной речи во время сессии, а не в специальном упражнении. Никакого отдельного режима «сейчас я слежу за словом» нет — иначе следили бы именно в эти минуты.

Слово можно сменить, и это не поражение

Кнопка «сменить» стоит рядом с самим словом. Неделя — это не обязательство: если выбранное слово оказалось редким, а мешает другое, менять надо сразу, а не дотерпливать до воскресенья.

История при этом не стирается: прошлое слово остаётся в счётчиках событий, и к нему можно вернуться. Приложение не ведёт «список брошенных слов» — оно не про то, сколько вы бросили.

Чем это отличается от «просто следить за собой»

«Следить за собой» — задача без границ и без конца, и внимание кончается в первый же трудный день. Одно слово с числом рядом — задача с размером: её видно на календаре и по ней видно движение.

И проверяется она не ощущением. К концу недели у вас либо меньше «короче» в живой речи, либо столько же — и то, и другое видно в числах, а не в том, как вам показалось.