Siirry sisältöön
täytesanat
Viikon sana: yksi täytesana kymmenen listan sijaan
Listat «kymmenestä sanasta, jotka pilaavat puheesi» eivät toimi — tarkkaavaisuus riittää päivän. Yksi sana, valittuna omista yleisimmistäsi, ja laskuri sen vieressä toimii.
«Hankkiudu eroon täytesanoistasi» on neuvo, jonka alla ei ole mitään: niitä on kymmeniä, eikä kaikkia voi vahtia yhtä aikaa. Tarkkaavaisuus riittää täsmälleen yhteen. Siksi sovelluksessa on viikon sana: yksi sana, sen laskenta päivittäin eikä mitään muuta.
Miksi yksi eikä lista
Kymmenen sanan lista luetaan tuomiona ja suljetaan kolmantena päivänä. Yksi sana mahtuu päähän kokonaan: muistat sen kesken keskustelun sen sijaan että kävisit listaa läpi.
Ja vain yhdestä sanasta tulee rehellinen laskenta. Kun vahditaan kymmentä, «parani» ei ole tarkistettavissa: yksi laski, toinen nousi, eikä summassa näy mitään.
Sanan valitset sinä — ja vain omistasi
Sovellus ei tarjoa yleistä listaa. Se näyttää sinun yleisimmät viime kuukaudelta — ne, joita todella sanot — ja sinä valitset niistä.
Sanan jättäminen, jota et lausu, on turhaa: se olisi tarkkaavaisuusharjoitus, ei puheharjoitus. Jos yleisiä sanoja ei ole vielä kertynyt, kortti ei yksinkertaisesti ilmesty — tyhjä valinta on huonompi kuin ei valintaa.
Mitä laskuri näyttää
Kolme lukua: tänään, eilen ja viikko, sekä pylväät päivittäin. Nollapäivät ovat vihreitä — ainoa kehu, jota täällä annetaan, ja se annetaan tosiasiasta, ei yrittämisestä.
Laskenta tulee samoista tapahtumista kuin kaikki muukin: sana napataan tavallisesta puheesta istunnon aikana, ei erillisessä harjoituksessa. Tilaa «nyt vahdin sanaani» ei ole — muuten vahtisit juuri niinä minuutteina.
Sanan saa vaihtaa, eikä se ole tappio
Painike «vaihda» on aivan sanan vieressä. Viikko ei ole sitoumus: jos valittu sana osoittautuu harvinaiseksi ja tiellä on toinen, vaihda heti äläkä sinnittele sunnuntaihin.
Historiaa ei pyyhitä: edellinen sana jää tapahtumalaskureihin ja siihen voi palata. Sovellus ei pidä «hylättyjen sanojen listaa» — kyse ei ole siitä, montako olet jättänyt.
Miten tämä eroaa siitä, että «vain tarkkailet itseäsi»
«Tarkkaile puhettasi» on tehtävä ilman reunoja ja ilman loppua, ja tarkkaavaisuus loppuu ensimmäisenä raskaana päivänä. Yksi sana ja luku sen vieressä on tehtävä, jolla on koko: sen näkee kalenterista ja siinä näkee liikkeen.
Eikä sitä tarkisteta tuntumalla. Viikon lopussa niitä on oikeassa puheessa joko vähemmän tai yhtä paljon — ja molemmat näkyvät luvuissa, eivät siinä miltä tuntui.
Sata tapaa katsoa itseäsi
Lukeminen on yksi asia. Kymmenen testiä on auki tässä samassa — ilman asennusta, ilman tiliä, mitään ei tallenneta.