Testit

Testejä siitä, miten puhut

Sata sarjaa, joissa kussakin kaksikymmentäviisi väittämää — puheesta, tunteista, läheisistä ja työstä. Vastaat itsestäsi ja näet vastauksesi rinnakkain.

25 väittämää, noin 4 minuuttia, yksi kerrallaan
Vastauksia ei tallenneta: ei tiliä, mitään ei lähetetä
10 maksutta täällä, 90 sovelluksessa

Aloita tästä · Puhe

Miten puhun ristiriidassa

Kaksikymmentäviisi väittämää siitä, mitä puheellesi tapahtuu, kun keskustelu käy vaikeaksi.

SävyKuunteleminenHenkilöön käyminenTaukoKorjaaminen

Tee testi

Väittämä 1/25

Riidassa ääneni voimistuu tavallista kovemmaksi

Ei lainkaan minä1
Harvoin minä2
Joskus3
Usein minä4
Juuri minä5

9 lisää, maksutta juuri täällä

Samat, jotka ovat sovelluksessa ilmaisia. Ei tiliä, ei rekisteröitymistä, ei tallennusta.

Loput 90 elävät sovelluksessa

Ne kaikki on lueteltu tässä otsikoineen ja aiheineen: näet koko sarjan ennen kuin asennat mitään.

Puhe 15

Keskeyttäminen Päivä 2 Siitä, kuka vie tilaa keskustelussa.

Sävy ja äänenvoimakkuus Päivä 3 Miltä äänesi kuulostaa vieressä olevista.

Puheen selkeys Päivä 4 Ymmärretäänkö sinua ensi kerralla ja mitä teet, jos ei.

Puhuminen läheisten kanssa Päivä 5 Läheisimpien kanssa puhumme usein huonoimmin: tottumus korvaa vaivannäön.

Puhuminen työssä Päivä 7 Työpuhe ei eroa kohteliaisuudessa vaan täsmällisyydessä.

Puhuminen tuntemattomien kanssa Päivä 9 Keskustelun aloittaminen ja ylläpitäminen uuden ihmisen kanssa.

Väittely: voittaa vai päästä eteenpäin Päivä 12 Miksi väittelet: ymmärtääksesi vai ollaksesi oikeassa.

Huumori keskustelussa Päivä 15 Vitsi yhdistää ja haavoittaa yhtä helposti.

Selän takana puhuminen Päivä 18 Siitä, mitä sanot ihmisistä, kun he eivät ole paikalla.

Lupaukset keskustelussa Päivä 21 Ohimennen annettu lupaus on silti lupaus.

Kysyminen ymmärtääkseen Päivä 25 Kysymys on halvin tapa välttää turha riita.

Puhuminen ärtyneenä Päivä 30 Puheen todellinen koetinkivi on huono tuuli.

Viestit ja ääniviestit Päivä 35 Tekstillä ei ole sävyä: lukija lisää sen.

Puhuminen muiden edessä Päivä 40 Ei ole kyse lavasta: vaan jokaisesta hetkestä, jolloin useampi katsoo sinua.

Myöntää, ettei tiedä Päivä 50 Sen sanominen, että oli väärässä, säästää enemmän aikaa kuin mikään väittelytaito.

Tunteet 18

Ärtymyksen huomaaminen Päivä 60 Ärtymys antaa merkkejä ennen kuin nimeämme sen.

Mitä teen vihalle Päivä 75 Viha ei ole ongelma. Se, mitä se tekee puheellesi, on.

Kärsivällisyys Päivä 90 Kärsivällisyys ei ole hiljaista kärsimistä vaan sitä, ettei pilaa hetkeä.

Impulsiivisuus Päivä 110 Siitä välistä, joka on halun sanoa ja sanomisen välissä.

Jännitys ennen keskustelua Päivä 135 Siitä, mitä tapahtuu ennen kuin avaat suusi.

Loukkaantuminen Päivä 165 Loukkaantuminen on odotus, jota ei koskaan sanottu ääneen.

Häpeä ja syyllisyys Päivä 200 Syyllisyys sanoo tein väärin, häpeä sanoo olen huono. Ne eroavat toisistaan.

Toipuminen riidan jälkeen Päivä 250 Riita ei pääty vaikenemiseen vaan siihen, että yhteys palautuu.

Väsymys ja purkaukset Päivä 300 Suurin osa purkauksista selittyy olotilalla, ei luonteella.

Reagointi epäoikeudenmukaisuuteen Päivä 365 Mitä teet, kun sinua tai läheistäsi kohdellaan epäreilusti.

Kateus Taso 1 Kateus osoittaa toiveen, jota et ole itsellesi sallinut.

Ristiriidan pelko Taso 1 Riidan välttäminen ja rauhan säilyttäminen eivät ole sama asia.

Itsensä rauhoittaminen Taso 1 Mitä teet, kun se vyöryy ylitsesi, ja toimiiko se.

Häpeä Paketti Häpeä sanoo olen huono, syyllisyys sanoo tein väärin. Se ero ratkaisee kaiken.

Yksinäisyys Paketti Yksinäisyys johtuu harvoin siitä, montako ihmistä ympärillä on.

Ilo ja kiitollisuus Paketti Hyvää on vaikeampi huomata: se ei vaadi mitään.

Kontrollin tarve Paketti Kontrolli rauhoittaa kontrolloijaa ja uuvuttaa kaikki muut.

Menetys ja suru Paketti Surua eivät paranna sanat, mutta sanat tekevät siitä kevyemmän tai raskaamman.

Läheiset 15

Omat rajani Taso 1 Rajat eivät ole muureja vaan viesti siitä, mikä ei ole hyväksyttävää.

Toisten rajat Taso 1 Puolet ristiriidoista on ei, joka kuultiin muodossa suostuttele minut.

Luottamus Taso 1 Luottamus rakentuu pienistä asioista ja särkyy yhdestä.

Toisten auttaminen Taso 1 Apu voi olla tukea tai tapa tuntea itsensä tarpeelliseksi.

Riita kumppanin kanssa Taso 1 Miten riitelet kaikkein läheisimmän ihmisen kanssa.

Puhuminen vanhempien kanssa Taso 2 Vanhempien kanssa puhumme usein kolmekymmentä vuotta vanhalla äänellä.

Puhuminen lasten kanssa Taso 2 Lapset kuulevat sävyn ennen sanoja ja toistavat sitä pisimpään.

Ystävyys Taso 2 Ystävyys lepää huomiossa, ei muistoissa.

Anteeksianto Taso 2 Anteeksianto ei ole myöntymistä.

Korjaaminen riidan jälkeen Paketti Suhteet säilyvät korjaamisen nopeudesta, ei riitojen puuttumisesta.

Mustasukkaisuus ja vertailu Paketti Mustasukkaisuus puhuu pelosta, ei toisesta ihmisestä.

Raha läheisten kesken Paketti Perheessä rahasta vaietaan useammin kuin tunteista.

Laajempi suku Paketti Sukulaisten kanssa rajat ovat tärkeimmät ja vaikeimmat asettaa.

Naapurit ja lähellä olevat tuntemattomat Paketti Naapurien ei tarvitse pitää toisistaan; heidän täytyy osata puhua.

Sisarukset Paketti Sisarusten kanssa puhutaan niin kuin lapsena opittiin.

Työ 13

Määräajat ja lupaukset Taso 2 Luotettavuus työssä on ainesta, josta maine tehdään.

Virheiden myöntäminen työssä Taso 2 Se, kuinka nopeasti myönnät virheen, painaa enemmän kuin virhe itse.

Palaute kollegoille Taso 2 Palaute kuvaa sitä, mitä tapahtui, se ei tuomitse ihmistä.

Erimielisyys työssä Paketti Erimielisyys työssä koskee tehtävää, ei asemaa.

Kokoukset Paketti Kokouksessa sanasi maksavat enemmän: kaikki kuulevat ne yhtä aikaa.

Näin johdan Paketti Ihmisiä johtaa se, miten puhut, ei tittelisi.

Delegointi ja pyytäminen Paketti Delegointi ei ole työn kaatamista muiden niskaan.

Tiimissä Paketti Tiimi on sitä, mitä tapahtuu tehtävien välissä.

Neuvottelu Paketti Neuvottelut voittaa valmistautunut, ei äänekäs.

Työn ja elämän rajat Paketti Rajoista pidetään kiinni sanoilla, ei uupumuksella.

Työuupumus Paketti Uupumus alkaa ärtymyksestä, ei väsymyksestä.

Etätyö Paketti Etäältä perille tulevat vain sanat; sävyn keksii lukija.

Rahasta puhuminen Paketti Rahasta puhutaan luvuilla, ei vihjeillä.

Sinä itse 11

Itsearvostus Paketti Itsearvostus kuuluu siitä, miten puhut itsestäsi.

Rehellisyys itselle Paketti Itselleen valehteleminen on helpointa: kukaan ei väitä vastaan.

Sisäinen kriitikko Paketti Se, joka on ankara itselleen, on harvoin lempeä muille.

Tavoitteet ja vauhti Paketti Tavoite ilman seuraavaa askelta on toive.

Lupaukset itselle Paketti Itselle annetut lupaukset rikotaan hiljaa, ja siksi useimmin.

Itsensä tarkastelu Paketti Päivän summaaminen on arvokkaampaa kuin lupaus elää paremmin.

Valmius muuttua Paketti Ihmiset muuttavat käytöstään tietyissä tilanteissa, eivät luonnettaan.

Kenen ääni sinussa puhuu Paketti Suuri osa siitä, mitä sanomme läheisillemme, on joskus kuultu itse.

Aika ja huomio Paketti Minne huomio menee, sinne menee elämä.

Päätösten tekeminen Paketti Lykätty päätös on sekin päätös, jonka teki joku muu.

Elämän ottaminen omiin käsiin Paketti Niin kauan kuin olosuhteet ovat syyllisiä, ei ole mitään muutettavaa.

Tavat 8

Uni ja ärtyisyys Paketti Univaje ei tee sinusta julmaa; se poistaa jarrut.

Huomio ja puhelin Paketti Puhuminen sellaiselle, joka katsoo ruutua, tuntuu palveluksen pyytämiseltä.

Lykkääminen Paketti Ihmiset lykkäävät tunnetta, eivät työtä.

Mikä laukaisee minut Paketti Purkaus alkaa lähes aina samasta.

Täytesanat Paketti Täytesanat eivät pilaa merkitystä: ne syövät luottamusta puhujaan.

Alkoholi ja puhe Paketti Juominen ei muuta sitä, mitä sanot; se poistaa suodattimen.

Keho, ääni ja hengitys Paketti Sävy syntyy kehossa ennen kuin sana syntyy päässä.

Seura, jossa liikut Paketti Puhe tarttuu: puhumme kuten ne ihmiset, joiden kanssa vietämme aikaa.

Verkossa 10

Sävy kirjoitettuna Paketti Tekstillä ei ole ääntä: lukija lisää sävyn, useimmiten ei eduksesi.

Riitely verkossa Paketti Verkkoriidat harvoin vakuuttavat ketään; ne näyttävät sinut.

Kommentit ja arvostelut Paketti Arvostelun lukevat muut, mutta ennen kaikkea se, jota se koskee.

Työchatit Paketti Työchat on asiakirja, ei keittiöjuttelua.

Ääniviestit ja puhelut Paketti Ääniviesti säästää lähettäjän aikaa ja kuluttaa kuuntelijan.

Sosiaalinen media ja minäkuva Paketti Toisen syöte koostuu hänen parhaista minuuteistaan; siihen oman elämän vertaaminen on epäreilua.

Nimettömyys Paketti Nimettömyys ei muuta ihmistä; se näyttää hänet ilman todistajia.

Vitsit verkossa Paketti Vitsi ilman ääntä ja kasvoja on vain sanoja, ja sanat luetaan kirjaimellisesti.

Toisten yksityisyys Paketti Eteenpäin lähetetty viesti elää pidempään kuin luottamus, josta se syntyi.

Tuntemattomat verkossa Paketti Tuntematon verkossa on ihminen, vain ilman kasvoja edessäsi.

25 kaikista 90 testistä avautuu, kun pidät päiväputken käynnissä, 15 avautuu tasojen noustessa, ja 50 sisältyy paketteihin.

Lataa sovellus

Järjestetty tapa katsoa itseäsi: vastaat itsestäsi, ja vastauksesi asetetaan rinnakkain. Sinua verrataan vain sinuun, eikä tämä ole diagnoosi.

Testejä siitä, miten puhut

Miten puhun ristiriidassa

9 lisää, maksutta juuri täällä

Loput 90 elävät sovelluksessa

Ota selvää, miten oikeasti puhut

Kirje puhumisesta

Mihin hakuihin tämä sivu vastaa