Bicara

Cara saya menerima kritik

Tentang tiga puluh detik pertama setelah seseorang mengatakan hal yang tidak enak.

25 pernyataan, sekitar 4 menit

Apa yang akan ditunjukkan hasilnya

  • Reaksi pertama tiga puluh detik pertama setelah Anda mendengarnya
  • Mendengarkan mendengar isinya, bukan hanya nadanya
  • Dalih menjelaskan keadaan alih-alih menjawab
  • Memeriksa menelaah masukan itu alih-alih menerimanya begitu saja
  • Menindaklanjuti apakah ada yang berubah setelahnya

Mulai Pernyataan pertama langsung terbuka — tanpa masuk akun, tanpa email.

1Saya mendengarkan kritik tanpa memotong
2Saya langsung membela diri
3Kritik merusak seluruh hari saya
4Saya bisa berterima kasih atas kebenaran yang tidak enak
5Saya menyimpan dendam pada yang mengatakannya
6Saya bertanya apa persisnya yang dimaksud
7Saya hanya mendengar nadanya, bukan isinya
8Saya minta contoh bila umpan baliknya kabur
9Saya mendengarkan sampai selesai meski tidak setuju
10Saya menyusun bantahan sementara orang itu bicara
11Saya menjelaskan keadaan alih-alih menjawab
12Saya balas mengungkit kesalahan orang lain
13Saya bisa mengakui kesalahan tanpa penjelasan panjang
14Saya mencari alasan mengapa kritik itu tidak adil
15Saya memisahkan kebenaran dari suasana hati orang itu
16Saya memeriksa umpan balik itu kepada orang lain
17Saya menerima semua kritik mentah-mentah dan hancur
18Saya membedakan umpan balik berguna dari manipulasi
19Saya menengok kembali umpan balik itu keesokan hari dengan tenang
20Saya menepis semua yang tidak enak didengar
21Setelah umpan balik saya mengubah sesuatu
22Saya setuju lalu tetap seperti sebelumnya
23Saya kembali dan menceritakan apa yang saya lakukan
24Saya mencatat umpan balik yang berulang
25Saya melupakan umpan balik dalam sehari

Jawaban Anda tidak disimpan. Hasil dihitung di halaman ini dan hilang bersamanya: tanpa akun, dan tidak satu jawaban pun dikirim ke kami.

Cari tahu bagaimana kamu sebenarnya berbicara

Aplikasi kini tersedia. Tautan toko ada di halaman ini.

Kyndsy Plus — 4,99 USD per bulan · Keluarga — 149,99 USD per tahun, 6 tempat, satu pembelian · Harga di sini hanya sebagai panduan. Harga akhir adalah harga yang ditampilkan toko dalam mata uang Anda, dan itulah harga yang Anda bayar. Harga →

Buletin

Surat tentang berbicara

Fitur baru, temuan Akademi Bicara, dan catatan jujur tentang apa yang tidak berhasil.

Berhenti berlangganan dari surat mana pun dengan satu ketukan. Privasi

Pertanyaan apa yang dijawab halaman ini