テスト

話し方についてのテスト

話し方、気持ち、身近な人、仕事についての二十五項目の組が百セット。自分について答えると、答えが並べて示されます。

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もめたときの話し方

会話が難しくなったとき、あなたの話し方に何が起きるかについての二十五の文。

口調聞くこと人格への攻撃間を置く仲直り

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25項目中の1問目

言い争いになると声がふだんより大きくなる

  • まったく違う1
  • あまり当てはまらない2
  • ときどき3
  • よく当てはまる4
  • まさにその通り5

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話し方 15
話をさえぎること 2日目 会話の場所を誰が占めているかについて。
口調と声の大きさ 3日目 あなたの声はそばにいる人にどう聞こえているか。
話のわかりやすさ 4日目 一度で理解してもらえるか、そうでないときどうするか。
身近な人との会話 5日目 私たちは最も近い人に最もひどく話す。努力が習慣に取って代わられる。
職場での話し方 7日目 仕事の言葉が違うのは丁寧さではなく正確さだ。
初対面の人との会話 9日目 新しい人と話し始め、会話を続けること。
議論:勝つためか進むためか 12日目 何のために議論するのか。理解するためか、正しいと認められるためか。
会話の中のユーモア 15日目 冗談は同じくらい簡単に人を近づけ、人を傷つける。
陰で話すこと 18日目 その人がいないときに、その人について何を言うか。
会話の中の約束 21日目 ついでに口にした言葉も約束である。
理解するための質問 25日目 質問は無用なけんかを避ける最も安上がりな方法だ。
いらだっているときの会話 30日目 言葉の最も正直な試験は機嫌の悪いときに起きる。
メッセージと音声メッセージ 35日目 文字には声がない。口調は読む側が付け足す。
人前で話すこと 40日目 舞台の話ではなく、何人かに見られているあらゆる瞬間の話だ。
知らないと認めること 50日目 「私が間違っていた」と言えることは、どんな議論の技術よりも時間を節約する。
気持ち 18
いらだちに気づくこと 60日目 いらだちは名前をつける前に信号を出す。
怒りをどう扱うか 75日目 怒りそのものは問題ではない。問題はそれがあなたの言葉に何をするかだ。
忍耐 90日目 忍耐は黙って耐えることではなく、その場を台無しにしないことだ。
衝動性 110日目 「言いたくなった」と「言った」の間の隙間について。
会話の前の不安 135日目 口を開く前に起きていることについて。
傷つき 165日目 傷つきとは、口に出されなかった期待のことだ。
恥と罪悪感 200日目 罪悪感は「悪いことをした」と言い、恥は「私が悪い」と言う。これは別のものだ。
けんかの後の回復 250日目 けんかは黙った瞬間でなく、つながりが戻ったときに終わる。
疲れと感情の爆発 300日目 爆発のほとんどは性格でなく状態で説明できる。
不当さへの反応 365日目 自分や身近な人が不当に扱われたときに何をするか。
ねたみ レベル1 ねたみは、自分に許していない願いを指し示す。
衝突への恐れ レベル1 けんかを避けることと平穏を保つことは同じではない。
自分を落ち着かせること レベル1 のみ込まれたときに何をするか、そしてそれは効くのか。
恥 パック 恥は「私が悪い」と言い、罪悪感は「悪いことをした」と言う。この違いがすべてを決める。
孤独 パック 孤独は周りの人数とはほとんど関係がない。
喜びと感謝 パック よいことは気づきにくい。それは何も要求しないからだ。
支配したい気持ち パック 支配は支配する側を落ち着かせ、他の全員を疲れさせる。
喪失と悲しみ パック 悲しみは言葉では癒えないが、言葉はそれを軽くも重くもする。
身近な人 15
私の境界 レベル1 境界は壁ではなく、何が受け入れられないかを伝えるものだ。
他人の境界 レベル1 衝突の半分は、誰かの「いいえ」が「説得してみて」と聞かれたものだ。
信頼 レベル1 信頼は小さなことで築かれ、一つのことで崩れる。
人を助けること レベル1 助けは支えにもなれば、自分が必要とされていると感じる手段にもなる。
パートナーとの衝突 レベル1 最も近い人とどうけんかするかについて。
親との会話 レベル2 親とは三十年前の声で話してしまうことが多い。
子どもとの会話 レベル2 子どもは言葉より先に口調を聞き、それを最も長く繰り返す。
友情 レベル2 友情は思い出でなく、心を配ることで保たれる。
許すこと レベル2 許すことは、相手が正しいと認めることではない。
けんかの後の修復 パック 関係はけんかがないことでなく、修復の速さで保たれる。
嫉妬と比較 パック 嫉妬は相手についてでなく、恐れについて語っている。
身近な人とのお金 パック 人は気持ちよりお金について家族に黙っていることが多い。
親族と年長者 パック 親族との間では境界が最も必要で、最も引きにくい。
近所の人と身近な他人 パック 近所同士は好き合う必要はない。話せればよい。
きょうだい パック きょうだいとは、子どものころ身につけた話し方で話してしまう。
仕事 13
約束と期限 レベル2 仕事における信頼性は、評判を作る材料だ。
仕事上の過ちへの責任 レベル2 過ちを認める速さは、過ちそのものより多くを決める。
同僚への指摘 レベル2 指摘とは人の評価ではなく、起きたことの記述だ。
職場での意見の対立 パック 仕事の対立は課題についてであって、誰が偉いかについてではない。
会議 パック 会議では言葉が高くつく。全員が同時に聞いているからだ。
人を導くやり方 パック 人は肩書きでなく、話し方によって導かれる。
任せることと頼むこと パック 任せることは押しつけることではない。
チームの中で パック チームとは、課題と課題の間に起きることだ。
交渉 パック 交渉に勝つのは声の大きい人でなく、準備した人だ。
仕事と生活の境界 パック 境界は疲れ果てることでなく、言葉によって保たれる。
燃え尽き パック 燃え尽きは疲れからでなく、いらだちから始まる。
リモートワーク パック 離れていると届くのは言葉だけで、口調は勝手に補われる。
お金の話 パック お金はほのめかしでなく数字で話す。
自分自身 11
自己評価 パック 自己評価は、その人が自分についてどう話すかに表れる。
自分への正直さ パック 自分に嘘をつくのが一番簡単だ。反論する人がいないから。
内なる批評家 パック 自分に厳しい人が他人に優しいことはまれだ。
目標と前進 パック 次の一歩がない目標は願望にすぎない。
自分への約束 パック 自分への約束は最も静かに破られ、だから最もよく破られる。
自分を外から見ること パック 一日を振り返ることは、よりよく生きようという意思より価値がある。
変わる用意 パック 人は性格でなく、具体的な場面での行動を変える。
自分の中にある誰の声か パック 家族に言うことの多くは、かつて自分が聞いたものだ。
時間と注意 パック 注意が向かう先へ、人生も向かう。
決めること パック 先延ばしにした決定も決定であり、それは他人が下したものだ。
自分の人生への責任 パック 状況のせいである限り、変えるものは何もない。
習慣 8
睡眠といらだち パック 睡眠不足は人を残酷にするのでなく、ブレーキを外す。
注意と携帯 パック 画面を見ている人との会話は、恵んでもらっているように感じる。
先延ばし パック 人は仕事でなく、それに伴う感情を先延ばしにする。
何が私に火をつけるか パック 爆発はほとんどいつも同じものから始まる。
口ぐせと言葉の清潔さ パック 口ぐせは意味を壊さない。話し手への信頼を食う。
お酒と言葉 パック 酔った人は別のことを言うのでなく、同じことをこし器なしで言う。
体・声・呼吸 パック 口調は言葉が頭に生まれる前に体に生まれる。
付き合う相手とその言葉 パック 言葉はうつる。私たちは一緒に過ごす人のように話す。
ネット上 10
文章の口調 パック 文字には声がない。口調は読み手が補い、たいていこちらに不利に補う。
ネットでの言い争い パック ネットの言い争いはほとんど誰も説得しない。そこに現れるのは自分だ。
コメントとレビュー パック レビューは他人も読むが、まず名指しされた人が読む。
仕事のチャット パック 仕事のチャットは台所の雑談でなく文書だ。
音声メッセージと通話 パック 音声メッセージは話す側の時間を節約し、聞く側の時間を使う。
SNSと自分の見え方 パック 他人のフィードは最良の瞬間でできている。自分の生活と比べるのは不公平だ。
匿名 パック 匿名は人を変えない。証人のいないその人を見せるだけだ。
ネットでの冗談 パック 声も顔もない冗談はただの文字であり、文字は字義どおりに読まれる。
人のものが自分の手にあるとき パック 転送されたメッセージは、それを託した信頼より長く生きる。
ネットの知らない人 パック ネットの知らない人も人だ。ただ目の前に顔がないだけだ。

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