Teste

Teste despre felul în care vorbiți

O sută de seturi a câte douăzeci și cinci de afirmații — despre vorbire, trăiri, cei apropiați și muncă. Răspundeți despre dumneavoastră și vă vedeți răspunsurile așezate unul lângă altul.

25 de afirmații, aproximativ 4 minute, una pe ecran
Răspunsurile nu se salvează: fără cont, nimic trimis
10 gratuit aici, 90 în aplicație

Începeți de aici · Vorbire

Cum vorbesc într-un conflict

Douăzeci și cinci de afirmații despre ce se întâmplă cu vorbirea ta când discuția devine grea.

TonAscultareAtac la persoanăPauzăReparare

Îl dau

Afirmația 1 din 25

Într-o ceartă vocea mea devine mai tare ca de obicei

Deloc despre mine1
Rar despre mine2
Uneori3
Des despre mine4
Exact despre mine5

Încă 9, gratuit chiar aici

Aceleași care sunt gratuite în aplicație. Fără cont, fără înregistrare, fără să se salveze nimic.

Alte 90 trăiesc în aplicație

Toate sunt enumerate aici, cu titlu și cu ceea ce întreabă: vedeți setul întreg înainte să instalați ceva.

Vorbire 15

Întreruperea Ziua 2 Despre cine ocupă spațiul într-o discuție.

Ton și volum Ziua 3 Cum sună vocea ta pentru cei de lângă tine.

Claritatea vorbirii Ziua 4 Dacă oamenii te înțeleg din prima și ce faci dacă nu.

Vorbitul cu cei apropiați Ziua 5 Cu cei mai apropiați vorbim adesea cel mai prost: obișnuința ia locul efortului.

Vorbitul la muncă Ziua 7 Vorbirea la muncă nu se deosebește prin politețe, ci prin precizie.

Vorbitul cu necunoscuții Ziua 9 Să începi și să susții o discuție cu cineva nou.

Cearta: a câștiga sau a ajunge undeva Ziua 12 De ce te cerți: ca să înțelegi sau ca să ai dreptate.

Umorul în discuție Ziua 15 O glumă apropie și rănește la fel de ușor.

Vorbitul pe la spate Ziua 18 Despre ce spui despre oameni când ei nu sunt de față.

Promisiunile în discuție Ziua 21 O promisiune făcută în treacăt rămâne o promisiune.

Să întrebi ca să înțelegi Ziua 25 O întrebare e cel mai ieftin mod de a evita o ceartă inutilă.

Vorbitul la nervi Ziua 30 Cea mai adevărată probă a vorbirii se dă într-o dispoziție proastă.

Mesaje și mesaje vocale Ziua 35 Textul nu are ton: îl adaugă cel care citește.

Vorbitul în public Ziua 40 Nu e vorba de scenă: e vorba de orice moment în care te privesc mai mulți.

Să recunoști că nu știi Ziua 50 Să spui că ai greșit economisește mai mult timp decât orice pricepere la dezbatere.

Trăiri 18

Observarea iritării Ziua 60 Iritarea dă semnale înainte să o numim.

Ce fac cu furia Ziua 75 Furia nu e problema. Problema e ce face ea vorbirii tale.

Răbdarea Ziua 90 Răbdarea nu e suferință tăcută, ci a nu strica momentul.

Impulsivitatea Ziua 110 Despre spațiul dintre a vrea să spui și a spune.

Neliniștea înaintea unei discuții Ziua 135 Despre ce se întâmplă înainte să deschizi gura.

Supărarea Ziua 165 Supărarea este o așteptare care nu a fost niciodată rostită.

Rușine și vinovăție Ziua 200 Vinovăția spune am făcut rău; rușinea spune sunt rău. E o diferență.

Revenirea după o ceartă Ziua 250 Cearta nu se încheie cu tăcerea, ci când se reface legătura.

Oboseala și izbucnirile Ziua 300 Cele mai multe izbucniri se explică prin stare, nu prin caracter.

Reacția la nedreptate Ziua 365 Ce faci când tu sau cineva apropiat e tratat nedrept.

Invidia Nivelul 1 Invidia arată o dorință pe care nu ți-ai permis-o.

Teama de conflict Nivelul 1 A evita o ceartă și a păstra pacea nu sunt același lucru.

Să te liniștești singur Nivelul 1 Ce faci când te copleșește și dacă funcționează.

Rușinea Pachet Rușinea spune sunt rău, vinovăția spune am făcut rău. Diferența decide totul.

Singurătatea Pachet Singurătatea ține rareori de câți oameni sunt în jur.

Bucurie și recunoștință Pachet Binele e mai greu de observat: nu cere nimic.

Nevoia de control Pachet Controlul îl liniștește pe cel care controlează și îi epuizează pe toți ceilalți.

Pierdere și doliu Pachet Doliul nu se vindecă prin cuvinte, dar cuvintele îl fac mai ușor sau mai greu.

Cei apropiați 15

Limitele mele Nivelul 1 Limitele nu sunt ziduri, ci un mesaj despre ce nu e acceptabil.

Limitele altora Nivelul 1 Jumătate din conflicte sunt un nu auzit ca convinge-mă.

Încrederea Nivelul 1 Încrederea se construiește din lucruri mici și se rupe dintr-unul singur.

Să îi ajuți pe alții Nivelul 1 Ajutorul poate fi sprijin sau un mod de a te simți necesar.

Conflictul cu partenerul Nivelul 1 Cum te cerți cu omul cel mai apropiat.

Vorbitul cu părinții Nivelul 2 Cu părinții vorbim adesea cu o voce veche de treizeci de ani.

Vorbitul cu copiii Nivelul 2 Copiii aud tonul înaintea cuvintelor și îl repetă cel mai mult timp.

Prietenia Nivelul 2 Prietenia se sprijină pe atenție, nu pe amintiri.

Iertarea Nivelul 2 A ierta nu înseamnă a da dreptate.

Repararea după o ceartă Pachet Relațiile supraviețuiesc prin viteza reparării, nu prin lipsa certurilor.

Gelozia și comparația Pachet Gelozia vorbește despre frică, nu despre celălalt.

Banii între apropiați Pachet În familie se tace despre bani mai des decât despre sentimente.

Familia extinsă Pachet La rude limitele contează cel mai mult și sunt cel mai greu de pus.

Vecinii și necunoscuții din apropiere Pachet Vecinii nu trebuie să se placă; trebuie să poată vorbi.

Frați și surori Pachet Cu frații vorbim așa cum am învățat în copilărie.

Muncă 13

Termene și promisiuni Nivelul 2 Seriozitatea la muncă e materialul din care se face o reputație.

Recunoașterea greșelilor la muncă Nivelul 2 Cât de repede recunoști o greșeală cântărește mai mult decât greșeala în sine.

Feedback pentru colegi Nivelul 2 Feedbackul descrie ce s-a întâmplat, nu judecă omul.

Dezacordul la muncă Pachet Un dezacord la muncă privește sarcina, nu rangul.

Ședințele Pachet În ședință cuvintele tale costă mai mult: toți le aud deodată.

Cum conduc Pachet Pe oameni îi conduce felul în care vorbești, nu funcția ta.

Delegarea și cererea Pachet A delega nu înseamnă a arunca de pe umeri.

În echipă Pachet Echipa este ce se întâmplă între sarcini.

Negocierea Pachet Negocierile le câștigă cel pregătit, nu cel care vorbește tare.

Limitele dintre muncă și viață Pachet Limitele se țin cu vorbe, nu cu epuizare.

Epuizarea Pachet Epuizarea începe cu iritarea, nu cu oboseala.

Munca la distanță Pachet De la distanță ajung doar cuvintele; tonul și-l inventează cititorul.

Vorbitul despre bani Pachet Despre bani se vorbește în cifre, nu prin aluzii.

Dumneavoastră 11

Valoarea de sine Pachet Valoarea de sine se aude în felul în care vorbești despre tine.

Sinceritatea cu sine Pachet Să te minți pe tine e cel mai ușor: nimeni nu te contrazice.

Criticul interior Pachet Cine e aspru cu sine e rareori blând cu alții.

Scopuri și avânt Pachet Un scop fără pasul următor e o dorință.

Promisiuni făcute sieși Pachet Promisiunile făcute ție se încalcă în tăcere și de aceea cel mai des.

Privirea către sine Pachet Bilanțul unei zile valorează mai mult decât intenția de a trăi mai bine.

Disponibilitatea de a te schimba Pachet Oamenii își schimbă comportamentul în situații concrete, nu caracterul.

A cui voce vorbește în tine Pachet Multe din ce le spunem apropiaților am auzit cândva noi înșine.

Timp și atenție Pachet Unde merge atenția, acolo merge viața.

Luarea deciziilor Pachet O decizie amânată este tot o decizie, luată de altcineva.

Să îți iei viața în mâini Pachet Cât timp de vină sunt împrejurările, nu ai ce schimba.

Obiceiuri 8

Somnul și irascibilitatea Pachet Lipsa somnului nu te face crud; îți scoate frânele.

Atenția și telefonul Pachet Să vorbești cu cineva care se uită în ecran pare o favoare cerută.

Amânarea Pachet Oamenii amână sentimentul, nu munca.

Ce mă scoate din sărite Pachet O izbucnire începe aproape mereu cu același lucru.

Cuvintele de umplutură Pachet Umpluturile nu strică sensul: mănâncă încrederea în vorbitor.

Alcoolul și vorbirea Pachet Băutura nu schimbă ce spui; scoate filtrul.

Corp, voce și respirație Pachet Tonul se naște în corp înainte ca vorba să se nască în cap.

Mediul în care te învârți Pachet Vorbirea e molipsitoare: vorbim ca oamenii cu care ne petrecem timpul.

Online 10

Tonul în scris Pachet Textul nu are voce: tonul îl adaugă cititorul, de obicei nu în favoarea ta.

Certurile online Pachet Certurile online conving rar pe cineva; te arată pe tine.

Comentarii și recenzii Pachet O recenzie e citită de alții, dar înainte de toate de cel pe care îl numește.

Grupurile de lucru Pachet Un grup de lucru e un document, nu o discuție în bucătărie.

Mesaje vocale și apeluri Pachet Un mesaj vocal economisește timpul celui care trimite și îl cheltuie pe al celui care ascultă.

Rețelele sociale și imaginea de sine Pachet Fluxul cuiva e făcut din cele mai bune minute ale lui; a-ți măsura viața cu el e nedrept.

Anonimatul Pachet Anonimatul nu schimbă omul; îl arată fără martori.

Glumele online Pachet O glumă fără voce și fără chip e doar cuvinte, iar cuvintele se citesc literal.

Intimitatea altora Pachet Un mesaj trimis mai departe supraviețuiește încrederii din care s-a născut.

Necunoscuții online Pachet Un necunoscut online e un om, doar că fără un chip în fața ta.

25 din cele 90 se deschid pe măsură ce mențineți o serie de zile, 15 pe măsură ce urcați niveluri, iar 50 vin în pachete.

Descărcați aplicația

Un mod ordonat de a vă privi: răspundeți despre dumneavoastră, iar răspunsurile se așază unul lângă altul. Sunteți comparat doar cu dumneavoastră, și nu este un diagnostic.

Teste despre felul în care vorbiți

Cum vorbesc într-un conflict

Încă 9, gratuit chiar aici

Alte 90 trăiesc în aplicație

Află cum vorbești cu adevărat

O scrisoare despre vorbire

La ce căutări răspunde această pagină