Testler
Nasıl konuştuğunuza dair testler
Konuşma, duygular, yakınlar ve iş üzerine yirmi beşer ifadeden oluşan yüz takım. Kendiniz hakkında yanıt verirsiniz ve yanıtlarınızı yan yana görürsünüz.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika, her ekranda bir tane
Yanıtlar kaydedilmez: hesap yok, hiçbir şey gönderilmez
10 tanesi burada ücretsiz, 90 tanesi uygulamada
Buradan başlayın · Konuşma
Çatışmada nasıl konuşuyorum
Bir konuşma zorlaştığında konuşmanıza ne olduğuna dair yirmi beş ifade.
Ton Dinleme Kişiselleştirme Duraklama Onarım
Çöz
İfade 1/25
Tartışmada sesim her zamankinden yükselir
Hiç ben değilim 1 Nadiren ben 2 Bazen 3 Sık sık ben 4 Tam olarak ben 5
9 tane daha, burada ücretsiz
Uygulamada ücretsiz olanların aynısı. Hesap yok, kayıt yok, hiçbir şey saklanmıyor.
Konuşma
Ne kadar iyi dinliyorum
Dinlemek susmak değildir. Konu, karşınızdaki konuşurken sizin ne yaptığınız.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Doğrudanlık ve yumuşaklık
Sertleşmeden dosdoğru söylemek ve bulanıklaşmadan yumuşak olmak üzerine.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Rica etmek
İyi rica etmek ayrı bir beceridir. Kibar olmakla aynı şey değildir.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Hayır demek
Reddetmek ne kabalıktır ne ihanet. Konu, hayır diyebiliyor musunuz.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Özür dilemek
Özür bir eylemdir, kelime değil. Burada nasıl yaptığınız konuşuluyor.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Övgü ve takdir
İyi şeyleri yüksek sesle ve zamanında söyleyip söylemediğiniz.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Eleştiriyi nasıl yaparım
Geri bildirim, yerine ulaşacak şekilde de söylenebilir, yıllarca kötü hatırlanacak şekilde de.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Eleştiriyi nasıl karşılarım
Biri size hoş olmayan bir şey söyledikten sonraki ilk otuz saniye hakkında.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Konuşma
Sessizlik ve duraklar
Sessizlik destek de olabilir ceza da. Burada sizinkinin hangisi olduğu konuşuluyor.
25 ifade, yaklaşık 4 dakika Çöz
Kalan 90 tanesi uygulamada yaşıyor
Hepsi burada başlığıyla ve neyi sorduğuyla listeli: hiçbir şey kurmadan önce takımın tamamını görürsünüz.
Tümü 90
Konuşma 15
Duygular 18
Yakınlar 15
İş 13
Kendiniz 11
Alışkanlıklar 8
Çevrimiçi 10
Konuşma
15
Sözünü kesmek
Gün 2
Bir konuşmada yeri kimin kapladığı hakkında.
Ton ve ses yüksekliği
Gün 3
Sesinizin yanınızdakilere nasıl geldiği.
Konuşmanın netliği
Gün 4
İnsanların sizi ilk seferde anlayıp anlamadığı ve anlamazsa ne yaptığınız.
Yakınlarla konuşmak
Gün 5
En yakınımızdakilerle çoğu zaman en kötü konuşuruz: alışkanlık çabanın yerini alır.
İşte konuşmak
Gün 7
İşteki konuşma nezaketle değil, kesinlikle ayrılır.
Yabancılarla konuşmak
Gün 9
Yeni biriyle sohbet başlatmak ve sürdürmek.
Tartışma: kazanmak mı, bir yere varmak mı
Gün 12
Neden tartışıyorsunuz: anlamak için mi, haklı çıkmak için mi.
Sohbette mizah
Gün 15
Şaka aynı kolaylıkla yakınlaştırır ve yaralar.
Arkadan konuşmak
Gün 18
İnsanlar orada yokken onlar hakkında söylediğiniz şeyler.
Konuşmadaki sözler
Gün 21
Geçerken verilen söz de sözdür.
Anlamak için sormak
Gün 25
Soru, gereksiz bir kavgadan kaçınmanın en ucuz yoludur.
Sinirliyken konuşmak
Gün 30
Konuşmanın en gerçek sınavı kötü ruh hâlinde verilir.
Mesajlar ve sesli notlar
Gün 35
Metnin tonu yoktur: onu okuyan ekler.
Topluluk önünde konuşmak
Gün 40
Sahne meselesi değil: birkaç kişinin size baktığı her an.
Bilmediğini kabul etmek
Gün 50
Yanıldığını söylemek, her tartışma becerisinden çok zaman kazandırır.
Duygular
18
Sinirlenmeyi fark etmek
Gün 60
Sinirlenme, biz ona ad koymadan önce sinyal verir.
Öfkeyle ne yaparım
Gün 75
Sorun öfke değil. Sorun onun konuşmana yaptığı.
Sabır
Gün 90
Sabır sessizce acı çekmek değil, anı bozmamaktır.
Dürtüsellik
Gün 110
Söylemek istemekle söylemek arasındaki boşluk hakkında.
Konuşma öncesi kaygı
Gün 135
Ağzınızı açmadan önce olanlar hakkında.
Kırgınlık
Gün 165
Kırgınlık, hiç dile getirilmemiş bir beklentidir.
Utanç ve suçluluk
Gün 200
Suçluluk kötü yaptım der, utanç kötüyüm der. Bunlar farklıdır.
Kavgadan sonra toparlanma
Gün 250
Kavga sessizlikle değil, temas yeniden kurulunca biter.
Yorgunluk ve patlamalar
Gün 300
Patlamaların çoğunu karakter değil, hâl açıklar.
Haksızlığa tepki
Gün 365
Size ya da yakınınıza haksızlık edildiğinde ne yaparsınız.
Kıskançlık
Seviye 1
Kıskançlık, kendinize izin vermediğiniz bir isteğe işaret eder.
Çatışma korkusu
Seviye 1
Kavgadan kaçınmakla huzuru korumak aynı şey değildir.
Kendini sakinleştirmek
Seviye 1
Sizi bastırdığında ne yaptığınız ve işe yarayıp yaramadığı.
Utanç
Paket
Utanç «ben kötüyüm» der, suçluluk «kötü yaptım». Bu fark her şeyi belirler.
Yalnızlık
Paket
Yalnızlık nadiren etrafta kaç kişi olduğuyla ilgilidir.
Sevinç ve şükran
Paket
İyi şeyleri fark etmek daha zordur: hiçbir şey talep etmezler.
Kontrol ihtiyacı
Paket
Kontrol, kontrol edeni yatıştırır ve herkesi yorar.
Kayıp ve yas
Paket
Yas sözle iyileşmez, ama sözler onu hafifletir ya da ağırlaştırır.
Yakınlar
15
Kendi sınırlarım
Seviye 1
Sınırlar duvar değil, neyin kabul edilemez olduğuna dair bir mesajdır.
Başkalarının sınırları
Seviye 1
Çatışmaların yarısı, beni ikna et diye duyulan bir hayırdır.
Güven
Seviye 1
Güven küçük şeylerle kurulur, bir şeyle yıkılır.
Başkalarına yardım
Seviye 1
Yardım destek olabilir ya da kendini gerekli hissetmenin bir yolu.
Eşle çatışma
Seviye 1
En yakınınızdaki insanla nasıl kavga ettiğiniz.
Anne babayla konuşmak
Seviye 2
Anne babayla çoğu zaman otuz yıl önceki sesle konuşuruz.
Çocuklarla konuşmak
Seviye 2
Çocuklar tonu kelimelerden önce duyar ve en uzun onu tekrarlar.
Arkadaşlık
Seviye 2
Arkadaşlık anılara değil, dikkate dayanır.
Affetmek
Seviye 2
Affetmek haklı bulmak demek değildir.
Kavgadan sonra onarım
Paket
İlişkiler kavganın yokluğuyla değil, onarım hızıyla ayakta kalır.
Kıskançlık ve kıyaslama
Paket
Kıskançlık karşındaki hakkında değil, korku hakkında konuşur.
Yakınlarla para
Paket
İnsanlar aileleriyle para hakkında, duygulardan daha sık susar.
Geniş aile
Paket
Akrabalarla sınırlar en çok gereklidir ve en zor konur.
Komşular ve yakındaki yabancılar
Paket
Komşuların birbirini sevmesi gerekmez; konuşması gerekir.
Kardeşler
Paket
Kardeşlerle çocuklukta öğrendiğiniz gibi konuşursunuz.
İş
13
Süreler ve sözler
Seviye 2
İşteki güvenilirlik, itibarın yapıldığı malzemedir.
İşte hatayı kabul etmek
Seviye 2
Bir hatayı ne kadar hızlı kabul ettiğiniz, hatanın kendisinden daha ağır basar.
Meslektaşlara geri bildirim
Seviye 2
Geri bildirim olanı anlatır, insanı yargılamaz.
İşte anlaşmazlık
Paket
İşteki anlaşmazlık makam değil, iş hakkındadır.
Toplantılar
Paket
Toplantıda sözünüz daha pahalıdır: herkes onu aynı anda duyar.
Nasıl yönetirim
Paket
İnsanlar unvanla değil, konuşma biçiminizle yönetilir.
Devretmek ve istemek
Paket
Devretmek üstünden atmak değildir.
Ekipte
Paket
Ekip, işlerin arasında olan şeydir.
Müzakere
Paket
Müzakereyi sesi yüksek olan değil, hazırlanan kazanır.
İş ve hayat sınırları
Paket
Sınırlar tükenmişlikle değil, sözle korunur.
Tükenmişlik
Paket
Tükenmişlik yorgunlukla değil, sinirlilikle başlar.
Uzaktan çalışmak
Paket
Uzakta sadece kelimeler ulaşır; ton uydurulur.
Para konuşmak
Paket
Para ima ile değil, rakamla konuşulur.
Kendiniz
11
Kendine değer
Paket
Kendine verdiğin değer, kendinden nasıl söz ettiğinde duyulur.
Kendine karşı dürüstlük
Paket
Kendine yalan söylemek en kolayıdır: kimse itiraz etmez.
İç eleştirmen
Paket
Kendine sert olanlar başkalarına nadiren yumuşak olur.
Hedefler ve ilerleme
Paket
Bir sonraki adımı olmayan hedef, dilektir.
Kendine verdiğin sözler
Paket
Kendine verilen sözler sessizce bozulur, bu yüzden en sık bozulan onlardır.
Kendine bakmak
Paket
Günü gözden geçirmek, daha iyi yaşamayı niyet etmekten değerlidir.
Değişmeye açıklık
Paket
İnsanlar karakterlerini değil, belirli durumlardaki davranışlarını değiştirir.
İçindeki ses kimin
Paket
Ailemize söylediklerimizin çoğunu bir zamanlar biz duyduk.
Zaman ve dikkat
Paket
Dikkat nereye giderse hayat oraya gider.
Karar vermek
Paket
Ertelenmiş karar da bir karardır, başkası vermiştir.
Hayatını sahiplenmek
Paket
Suç koşullardayken değiştirilecek bir şey yoktur.
Alışkanlıklar
8
Uyku ve sinirlilik
Paket
Uyku borcu insanı zalim yapmaz; freni alır.
Dikkat ve telefon
Paket
Ekrana bakan biriyle konuşmak, lütfedilmiş gibi hissettirir.
Erteleme
Paket
İnsanlar işi değil, duyguyu erteler.
Beni ne çileden çıkarır
Paket
Bir patlama neredeyse her zaman aynı şeyle başlar.
Dolgu sözcükler
Paket
Dolgular anlamı bozmaz; konuşana duyulan güveni yer.
Alkol ve konuşma
Paket
İçki söylediklerinizi değiştirmez; süzgeci kaldırır.
Beden, ses ve nefes
Paket
Ton, kelime kafada doğmadan önce bedende doğar.
Çevre
Paket
Konuşma bulaşıcıdır: vakit geçirdiğimiz insanlar gibi konuşuruz.
Çevrimiçi
10
Yazıda ton
Paket
Metnin sesi yoktur: tonu okuyan koyar, genelde lehinize değil.
İnternette tartışmak
Paket
İnternet tartışmaları kimseyi ikna etmez; sizi gösterir.
Yorumlar ve değerlendirmeler
Paket
Değerlendirmeyi başkaları okur, ama en başta adı geçen kişi okur.
İş sohbetleri
Paket
İş sohbeti bir belgedir, mutfak muhabbeti değil.
Sesli mesaj ve aramalar
Paket
Sesli mesaj gönderenin zamanını kazandırır, dinleyeninkini harcar.
Sosyal medya ve kendi görüntün
Paket
Birinin akışı en iyi dakikalarından oluşur; hayatını onunla kıyaslamak haksızlıktır.
Anonimlik
Paket
Anonimlik insanı değiştirmez; onu tanıksız gösterir.
İnternette şaka
Paket
Sesi ve yüzü olmayan şaka sadece kelimedir, kelimeler de düz okunur.
Başkalarının mahremiyeti
Paket
İletilen bir mesaj, onu doğuran güvenden daha uzun yaşar.
İnternette yabancılar
Paket
İnternetteki yabancı da bir insandır, sadece karşınızda yüzü yoktur.
90 testin 25 tanesi gün serinizi sürdürdükçe açılır, 15 tanesi seviye atladıkça, 50 tanesi ise paketlerle gelir.
Uygulamayı edinin
Kendinize sırayla bakmanın bir yolu: kendiniz hakkında yanıt verirsiniz ve yanıtlarınız yan yana konur. Yalnızca kendinizle karşılaştırılırsınız ve bu bir teşhis değildir.