Kyndsy Tillgänglig!
SpråkSV
EnglishEN РусскийRU УкраїнськаUK БеларускаяBE DeutschDE EspañolES FrançaisFR HrvatskiHR ItalianoIT PolskiPL العربيةAR ČeštinaCS DanskDA ΕλληνικάEL SuomiFI עבריתHE हिन्दीHI MagyarHU Bahasa IndonesiaID 日本語JA 한국어KO NederlandsNL NorskNO PortuguêsPT RomânăRO SvenskaSV ไทยTH TürkçeTR Tiếng ViệtVI 中文ZH
Hämta appen

Tester

Tester om hur du talar

Hundra uppsättningar med tjugofem påståenden — om tal, känslor, närstående och arbete. Du svarar om dig själv och ser dina svar lagda bredvid varandra.

Börja här · Tal

Så talar jag i en konflikt

Tjugofem påståenden om vad som händer med ditt tal när ett samtal blir svårt.

TonLyssnandePersonangreppPausReparation

Gör testet

Påstående 1 av 25

I ett gräl blir min röst starkare än vanligt

  • Inte alls jag1
  • Sällan jag2
  • Ibland3
  • Ofta jag4
  • Precis jag5

9 till, gratis direkt här

Samma som är gratis i appen. Inget konto, ingen registrering, inget sparas.

Tal Hur väl jag lyssnar Att lyssna är inte att tiga. Det handlar om vad du gör medan någon annan talar. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Rakhet och mjukhet Om att säga rakt ut utan att bli hård, och mjukt utan att bli otydlig. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Att be om något Att be väl är en egen förmåga. Det är inte samma sak som att vara artig. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Att säga nej Ett avslag är varken otrevlighet eller svek. Det handlar om huruvida du kan säga nej. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Att be om ursäkt En ursäkt är en handling, inte ett ord. Det här handlar om hur du gör det. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Beröm och erkännande Om du säger goda saker högt, och i tid. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Så ger jag kritik Återkoppling kan sägas så att den landar, eller så att den minns illa i åratal. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Så tar jag kritik Om de första trettio sekunderna efter att någon sagt dig något obehagligt. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet Tal Tystnad och pauser Tystnad kan vara stöd eller straff. Det här handlar om vilken din är. 25 påståenden, cirka 4 minuterGör testet

Ytterligare 90 bor i appen

Alla står här med titel och ämne: du ser hela uppsättningen innan du installerar något.

Tal 15
Att avbryta Dag 2 Om vem som tar plats i ett samtal.
Ton och röststyrka Dag 3 Hur din röst låter för dem som står bredvid dig.
Tydlighet i talet Dag 4 Om folk förstår dig första gången, och vad du gör om inte.
Att tala med sina närmaste Dag 5 Vi talar ofta sämst med dem som står oss närmast: vanan ersätter ansträngningen.
Att tala på jobbet Dag 7 Tal på jobbet skiljer sig inte i artighet utan i precision.
Att tala med främlingar Dag 9 Att börja och hålla igång ett samtal med någon ny.
Diskussion: att vinna eller nå fram Dag 12 Varför du diskuterar: för att förstå eller för att få rätt.
Humor i samtalet Dag 15 Ett skämt förenar och sårar lika lätt.
Att tala bakom ryggen Dag 18 Om det du säger om folk när de inte är där.
Löften i samtalet Dag 21 Ett löfte givet i förbifarten är fortfarande ett löfte.
Att fråga för att förstå Dag 25 En fråga är det billigaste sättet att undvika ett onödigt gräl.
Att tala i irritation Dag 30 Det sannaste provet på tal sker på dåligt humör.
Meddelanden och röstmeddelanden Dag 35 Text har ingen ton: den som läser lägger till den.
Att tala inför andra Dag 40 Inte om en scen: om varje stund då flera ser på dig.
Att erkänna att man inte vet Dag 50 Att säga att man hade fel sparar mer tid än någon debatteknik.
Känslor 18
Att märka irritation Dag 60 Irritation ger signaler innan vi sätter namn på den.
Vad jag gör med ilska Dag 75 Ilskan är inte problemet. Vad den gör med ditt tal är det.
Tålamod Dag 90 Tålamod är inte tyst lidande, utan att inte förstöra stunden.
Impulsivitet Dag 110 Om glappet mellan att vilja säga det och att säga det.
Oro före ett samtal Dag 135 Om det som händer innan du öppnar munnen.
Att vara sårad Dag 165 Sårbarhet är en förväntan som aldrig sagts högt.
Skam och skuld Dag 200 Skuld säger jag gjorde fel, skam säger jag är dålig. Det är inte samma sak.
Att återhämta sig efter ett gräl Dag 250 Ett gräl slutar inte med tystnad, utan när kontakten återupprättats.
Trötthet och utbrott Dag 300 De flesta utbrott förklaras av tillstånd, inte av karaktär.
Att reagera på orättvisa Dag 365 Vad du gör när du eller någon nära behandlas orättvist.
Avund Nivå 1 Avund pekar på en önskan du inte tillåtit dig själv.
Rädsla för konflikt Nivå 1 Att undvika ett gräl och att hålla fred är inte samma sak.
Att lugna sig själv Nivå 1 Vad du gör när det sköljer över dig, och om det fungerar.
Skam Paket Skam säger jag är dålig, skuld säger jag gjorde fel. Den skillnaden avgör allt.
Ensamhet Paket Ensamhet handlar sällan om hur många människor som finns omkring dig.
Glädje och tacksamhet Paket Det goda är svårare att lägga märke till: det kräver ingenting.
Behovet av kontroll Paket Kontroll lugnar den som kontrollerar och tröttar ut alla andra.
Förlust och sorg Paket Sorg botas inte av ord, men ord gör den lättare eller tyngre.
Närstående 15
Mina gränser Nivå 1 Gränser är inte murar utan ett besked om vad som inte är acceptabelt.
Andras gränser Nivå 1 Hälften av alla konflikter är ett nej som hörts som övertyga mig.
Tillit Nivå 1 Tillit byggs i små ting och bryts av en enda.
Att hjälpa andra Nivå 1 Hjälp kan vara stöd eller ett sätt att känna sig behövd.
Konflikt med en partner Nivå 1 Hur du grälar med den människa som står dig närmast.
Att tala med sina föräldrar Nivå 2 Med föräldrar talar vi ofta med en röst som är trettio år gammal.
Att tala med barn Nivå 2 Barn hör tonen före orden och upprepar den längst.
Vänskap Nivå 2 Vänskap vilar på uppmärksamhet, inte på minnen.
Förlåtelse Nivå 2 Att förlåta är inte att ge rätt.
Att reparera efter ett bråk Paket Relationer överlever på reparationens snabbhet, inte på frånvaron av bråk.
Svartsjuka och jämförelse Paket Svartsjuka talar om rädsla, inte om den andra personen.
Pengar bland närstående Paket I familjen tiger man oftare om pengar än om känslor.
Den vidare familjen Paket Hos släktingar betyder gränser mest och är svårast att sätta.
Grannar och främlingar i närheten Paket Grannar behöver inte tycka om varandra; de behöver kunna prata.
Syskon Paket Med syskon talar man som man lärde sig som barn.
Arbete 13
Tidsfrister och löften Nivå 2 Pålitlighet på jobbet är materialet ett rykte är gjort av.
Att erkänna misstag på jobbet Nivå 2 Hur snabbt du erkänner ett misstag väger tyngre än misstaget självt.
Återkoppling till kollegor Nivå 2 Återkoppling beskriver vad som hände, den dömer inte en människa.
Oenighet på jobbet Paket Oenighet på jobbet handlar om uppgiften, inte om rang.
Möten Paket På ett möte kostar dina ord mer: alla hör dem samtidigt.
Så leder jag Paket Människor leds av hur du talar, inte av din titel.
Att delegera och be om hjälp Paket Att delegera är inte att skjuta ifrån sig.
I ett team Paket Ett team är det som händer mellan uppgifterna.
Förhandling Paket Förhandlingar vinns av den förberedde, inte av den högljudde.
Gränser mellan jobb och liv Paket Gränser hålls med ord, inte med utmattning.
Utbrändhet Paket Utbrändhet börjar med irritation, inte med trötthet.
Att arbeta på distans Paket På distans kommer bara orden fram; tonen diktas av läsaren.
Att tala om pengar Paket Om pengar talar man med siffror, inte med antydningar.
Du själv 11
Självkänsla Paket Självkänsla hörs i hur du talar om dig själv.
Ärlighet mot sig själv Paket Att ljuga för sig själv är lättast: ingen säger emot.
Den inre kritikern Paket Den som är hård mot sig själv är sällan mild mot andra.
Mål och fart Paket Ett mål utan nästa steg är en önskan.
Löften till dig själv Paket Löften till sig själv bryts tyst, och därför oftast.
Att se på sig själv Paket Att summera en dag är värt mer än att lova leva bättre.
Villighet att förändras Paket Människor ändrar beteende i konkreta situationer, inte karaktär.
Vems röst talar i dig Paket Mycket av det vi säger till våra närmaste har vi en gång hört själva.
Tid och uppmärksamhet Paket Dit uppmärksamheten går, går livet.
Att fatta beslut Paket Ett uppskjutet beslut är också ett beslut, fattat av någon annan.
Att ta sitt liv i egna händer Paket Så länge omständigheterna bär skulden finns inget att ändra.
Vanor 8
Sömn och lättretlighet Paket Sömnbrist gör dig inte grym; den tar bort bromsarna.
Uppmärksamhet och telefonen Paket Att tala med någon som tittar på en skärm känns som att be om en tjänst.
Att skjuta upp Paket Folk skjuter upp känslan, inte arbetet.
Vad som sätter igång mig Paket Ett utbrott börjar nästan alltid med samma sak.
Utfyllnadsord Paket Utfyllnadsord förstör inte meningen: de äter tilliten till den som talar.
Alkohol och tal Paket Alkohol ändrar inte vad du säger; den tar bort filtret.
Kropp, röst och andning Paket Tonen föds i kroppen innan ordet föds i huvudet.
Sällskapet du rör dig i Paket Tal smittar: vi talar som de människor vi umgås med.
På nätet 10
Ton i skrift Paket Text har ingen röst: läsaren lägger till tonen, oftast inte till din fördel.
Att gräla på nätet Paket Gräl på nätet övertygar sällan någon; de visar dig.
Kommentarer och omdömen Paket Ett omdöme läses av andra, men framför allt av den det nämner.
Jobbchattar Paket En jobbchatt är ett dokument, inte ett snack i köket.
Röstmeddelanden och samtal Paket Ett röstmeddelande sparar avsändarens tid och gör av med lyssnarens.
Sociala medier och självbild Paket Någons flöde består av deras bästa minuter; att mäta sitt liv mot det är orättvist.
Anonymitet Paket Anonymitet ändrar inte en människa; den visar henne utan vittnen.
Skämt på nätet Paket Ett skämt utan röst och ansikte är bara ord, och ord läses bokstavligt.
Andras integritet Paket Ett vidarebefordrat meddelande överlever den tillit det kom ur.
Främlingar på nätet Paket En främling på nätet är en människa, bara utan ett ansikte framför dig.

25 av 90 öppnas när du håller igång en följd av dagar, 15 när du går upp i nivå, och 50 ingår i paket.

Hämta appen

Ett ordnat sätt att se på dig själv: du svarar om dig själv, och svaren läggs sida vid sida. Du jämförs bara med dig själv, och det är ingen diagnos.

Ta reda på hur du faktiskt pratar

Appen är tillgänglig nu. Butikslänkarna finns på den här sidan.

App StoreGoogle Play

Kyndsy Plus — 4,99 USD per månad · Familj — 149,99 USD per år, 6 platser, ett köp · Priserna här är vägledande. Det slutliga priset är det som butiken anger i din egen valuta, och det är det du betalar. Priser →

Nyhetsbrev

Ett brev om att tala

Nya funktioner, fynd från Talakademin och ärliga anteckningar om det som inte fungerade.

Du kan avsluta från varje brev med en tryckning. Integritet

Vad den här sidan svarar på