Kyndsy Tilgjengelig!
SpråkNO
EnglishEN РусскийRU УкраїнськаUK БеларускаяBE DeutschDE EspañolES FrançaisFR HrvatskiHR ItalianoIT PolskiPL العربيةAR ČeštinaCS DanskDA ΕλληνικάEL SuomiFI עבריתHE हिन्दीHI MagyarHU Bahasa IndonesiaID 日本語JA 한국어KO NederlandsNL NorskNO PortuguêsPT RomânăRO SvenskaSV ไทยTH TürkçeTR Tiếng ViệtVI 中文ZH
Last ned appen

Tester

Tester om hvordan du snakker

Hundre sett på tjuefem påstander — om tale, følelser, nære mennesker og arbeid. Du svarer om deg selv og ser svarene dine lagt ved siden av hverandre.

Start her · Tale

Slik snakker jeg i en konflikt

Tjuefem påstander om hva som skjer med talen din når en samtale blir vanskelig.

ToneLyttingPersonangrepPauseReparasjon

Ta den

Utsagn 1 av 25

I en krangel blir stemmen min høyere enn vanlig

  • Slett ikke meg1
  • Sjelden meg2
  • Noen ganger3
  • Ofte meg4
  • Nøyaktig meg5

9 til, gratis her

De samme som er gratis i appen. Ingen konto, ingen registrering, ingenting lagres.

Tale Hvor godt jeg lytter Å lytte er ikke å tie. Det handler om hva du gjør mens en annen snakker. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Direkthet og mildhet Om å si det rett ut uten å bli hard, og mildt uten å bli uklar. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Å be om noe Å be godt er en egen ferdighet. Det er ikke det samme som å være høflig. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Å si nei Et avslag er verken grovhet eller svik. Det handler om du klarer å si nei. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Å be om unnskyldning En unnskyldning er en handling, ikke et ord. Dette handler om hvordan du gjør det. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Ros og anerkjennelse Om du sier gode ting høyt, og i tide. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Slik gir jeg kritikk Tilbakemelding kan sies så den treffer, eller så den huskes vondt i årevis. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Slik tar jeg kritikk Om de første tretti sekundene etter at noen sier deg noe ubehagelig. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den Tale Stillhet og pauser Stillhet kan være støtte eller straff. Dette handler om hvilken din er. 25 påstander, omtrent 4 minutterTa den

Ytterligere 90 bor i appen

Alle står her med tittel og tema: du ser hele settet før du installerer noe som helst.

Tale 15
Å avbryte Dag 2 Om hvem som tar plassen i en samtale.
Tone og stemmestyrke Dag 3 Hvordan stemmen din høres ut for dem som står ved siden av deg.
Klarhet i talen Dag 4 Om folk forstår deg første gang, og hva du gjør hvis ikke.
Å snakke med sine nærmeste Dag 5 Vi snakker ofte dårligst med dem som står oss nærmest: vanen erstatter innsatsen.
Å snakke på jobben Dag 7 Tale på jobben skiller seg ikke ved høflighet, men ved presisjon.
Å snakke med fremmede Dag 9 Å begynne og holde en samtale i gang med noen nye.
Diskusjon: å vinne eller å komme et sted Dag 12 Hvorfor du diskuterer: for å forstå eller for å få rett.
Humor i samtalen Dag 15 En spøk forbinder og sårer like lett.
Å snakke bak ryggen Dag 18 Om det du sier om folk når de ikke er til stede.
Løfter i samtalen Dag 21 Et løfte gitt i forbifarten er fortsatt et løfte.
Å spørre for å forstå Dag 25 Et spørsmål er den billigste måten å unngå en unødvendig krangel på.
Å snakke i irritasjon Dag 30 Den sanneste prøven på tale skjer i dårlig humør.
Meldinger og talemeldinger Dag 35 Tekst har ingen tone: den som leser, legger den til.
Å snakke offentlig Dag 40 Ikke om en scene: om ethvert øyeblikk der flere ser på deg.
Å innrømme at man ikke vet Dag 50 Å si at man tok feil sparer mer tid enn noen debatteknikk.
Følelser 18
Å merke irritasjon Dag 60 Irritasjon gir signaler før vi setter navn på den.
Hva jeg gjør med sinne Dag 75 Sinnet er ikke problemet. Det sinnet gjør med talen din, er det.
Tålmodighet Dag 90 Tålmodighet er ikke taus lidelse, men å ikke ødelegge øyeblikket.
Impulsivitet Dag 110 Om avstanden mellom å ville si det og å si det.
Uro før en samtale Dag 135 Om det som skjer før du åpner munnen.
Å være såret Dag 165 Sårethet er en forventning som aldri ble sagt høyt.
Skam og skyld Dag 200 Skyld sier jeg gjorde noe galt, skam sier jeg er dårlig. Det er ikke det samme.
Å komme seg etter en krangel Dag 250 En krangel slutter ikke med taushet, men når kontakten er gjenopprettet.
Trøtthet og utbrudd Dag 300 De fleste utbrudd forklares av tilstand, ikke av karakter.
Å reagere på urettferdighet Dag 365 Hva du gjør når du eller noen nær deg blir behandlet urettferdig.
Misunnelse Nivå 1 Misunnelse peker på et ønske du ikke har tillatt deg selv.
Frykt for konflikt Nivå 1 Å unngå en krangel og å holde fred er ikke det samme.
Å roe seg selv Nivå 1 Hva du gjør når det skyller over deg, og om det virker.
Skam Pakke Skam sier jeg er dårlig, skyld sier jeg gjorde noe galt. Den forskjellen avgjør alt.
Ensomhet Pakke Ensomhet handler sjelden om hvor mange mennesker som er rundt deg.
Glede og takknemlighet Pakke Det gode er vanskeligere å legge merke til: det krever ingenting.
Behovet for kontroll Pakke Kontroll roer den som kontrollerer og utmatter alle andre.
Tap og sorg Pakke Sorg leges ikke av ord, men ord gjør den lettere eller tyngre.
Nære mennesker 15
Mine grenser Nivå 1 Grenser er ikke murer, men en beskjed om hva som ikke er akseptabelt.
Andres grenser Nivå 1 Halvparten av alle konflikter er et nei som ble hørt som overbevis meg.
Tillit Nivå 1 Tillit bygges i små ting og brytes av én.
Å hjelpe andre Nivå 1 Hjelp kan være støtte eller en måte å føle seg nødvendig på.
Konflikt med en partner Nivå 1 Hvordan du krangler med det mennesket som står deg nærmest.
Å snakke med foreldre Nivå 2 Med foreldre snakker vi ofte med en stemme som er tretti år gammel.
Å snakke med barn Nivå 2 Barn hører tonen før ordene og gjentar den lengst.
Vennskap Nivå 2 Vennskap hviler på oppmerksomhet, ikke på minner.
Tilgivelse Nivå 2 Å tilgi er ikke å gi rett.
Å reparere etter et oppgjør Pakke Forhold overlever på reparasjonens hastighet, ikke på fravær av oppgjør.
Sjalusi og sammenligning Pakke Sjalusi snakker om frykt, ikke om den andre personen.
Penger blant nære Pakke I familien tier man oftere om penger enn om følelser.
Den øvrige familien Pakke Hos slektninger betyr grenser mest og er vanskeligst å sette.
Naboer og fremmede i nærheten Pakke Naboer trenger ikke å like hverandre; de må kunne snakke sammen.
Søsken Pakke Med søsken snakker man slik man lærte det som barn.
Arbeid 13
Frister og løfter Nivå 2 Pålitelighet på jobben er stoffet et omdømme er laget av.
Å innrømme feil på jobben Nivå 2 Hvor raskt du innrømmer en feil veier tyngre enn feilen selv.
Tilbakemelding til kolleger Nivå 2 Tilbakemelding beskriver hva som skjedde, den dømmer ikke et menneske.
Uenighet på jobben Pakke Uenighet på jobben handler om oppgaven, ikke om rang.
Møter Pakke På et møte koster ordene dine mer: alle hører dem samtidig.
Slik leder jeg Pakke Folk ledes av måten du snakker på, ikke av tittelen din.
Å delegere og å be om hjelp Pakke Å delegere er ikke å skyve fra seg.
I et team Pakke Et team er det som skjer mellom oppgavene.
Forhandling Pakke Forhandlinger vinnes av den forberedte, ikke av den høylytte.
Grenser mellom jobb og liv Pakke Grenser holdes med ord, ikke med utmattelse.
Utbrenthet Pakke Utbrenthet begynner med irritasjon, ikke med trøtthet.
Å jobbe på avstand Pakke På avstand kommer bare ordene fram; tonen dikter man selv.
Å snakke om penger Pakke Om penger snakker man med tall, ikke med hint.
Deg selv 11
Selvfølelse Pakke Selvfølelse høres i måten du snakker om deg selv på.
Ærlighet mot seg selv Pakke Å lyve for seg selv er lettest: ingen sier imot.
Den indre kritikeren Pakke Den som er hard mot seg selv, er sjelden mild mot andre.
Mål og framdrift Pakke Et mål uten neste skritt er et ønske.
Løfter til deg selv Pakke Løfter til seg selv brytes stille, og derfor oftest.
Å se på seg selv Pakke Å gjøre opp status for en dag er mer verdt enn å love å leve bedre.
Vilje til å endre seg Pakke Mennesker endrer atferd i konkrete situasjoner, ikke karakter.
Hvem sin stemme snakker i deg Pakke Mye av det vi sier til våre nærmeste, har vi en gang hørt selv.
Tid og oppmerksomhet Pakke Der oppmerksomheten går, går livet.
Å ta beslutninger Pakke En utsatt beslutning er også en beslutning, tatt av noen andre.
Å ta livet i egne hender Pakke Så lenge omstendighetene har skylden, er det ingenting å endre.
Vaner 8
Søvn og irritabilitet Pakke Søvnmangel gjør deg ikke grusom; den fjerner bremsene.
Oppmerksomhet og telefonen Pakke Å snakke med noen som ser på en skjerm, føles som å be om en tjeneste.
Å utsette Pakke Folk utsetter følelsen, ikke arbeidet.
Hva som setter meg i gang Pakke Et utbrudd begynner nesten alltid med det samme.
Fyllord Pakke Fyllord ødelegger ikke meningen: de spiser tilliten til den som snakker.
Alkohol og tale Pakke Alkohol endrer ikke hva du sier; den fjerner filteret.
Kropp, stemme og pust Pakke Tonen fødes i kroppen før ordet fødes i hodet.
Miljøet du ferdes i Pakke Tale smitter: vi snakker som de folkene vi tilbringer tid med.
På nett 10
Tone i skrift Pakke Tekst har ingen stemme: leseren legger tonen til, som regel ikke i din favør.
Å krangle på nettet Pakke Krangler på nettet overbeviser sjelden noen; de viser deg.
Kommentarer og anmeldelser Pakke En anmeldelse leses av andre, men først og fremst av den den nevner.
Jobbchatter Pakke En jobbchat er et dokument, ikke en prat på kjøkkenet.
Talemeldinger og samtaler Pakke En talemelding sparer avsenderens tid og bruker lytterens.
Sosiale medier og selvbilde Pakke En annens strøm består av deres beste minutter; å måle livet sitt mot den er urimelig.
Anonymitet Pakke Anonymitet endrer ikke et menneske; den viser det uten vitner.
Vitser på nettet Pakke En vits uten stemme og ansikt er bare ord, og ord leses bokstavelig.
Andres privatliv Pakke En videresendt melding overlever tilliten den ble til av.
Fremmede på nettet Pakke En fremmed på nettet er et menneske, bare uten et ansikt foran deg.

25 av 90 åpnes når du holder en dagsserie i gang, 15 når du går opp i nivå, og 50 kommer i pakker.

Last ned appen

En ordnet måte å se på deg selv: du svarer om deg selv, og svarene legges side om side. Du sammenlignes bare med deg selv, og det er ingen diagnose.

Finn ut hvordan du faktisk snakker

Appen er nå tilgjengelig. Butikklenkene finner du på denne siden.

App StoreGoogle Play

Kyndsy Plus — 4,99 USD i måneden · Familie — 149,99 USD i året, 6 plasser, ett kjøp · Prisene her er veiledende. Den endelige prisen er den butikken oppgir i din egen valuta, og det er den du betaler. Priser →

Nyhetsbrev

Et brev om å snakke

Nye funksjoner, funn fra Taleakademiet og ærlige notater om det som ikke virket.

Du kan melde deg av fra hvert brev med ett trykk. Personvern

Hva denne siden svarer på