Ομιλία

Πώς δέχομαι κριτική

Για τα πρώτα τριάντα δευτερόλεπτα αφού κάποιος σας πει κάτι δυσάρεστο.

25 προτάσεις, περίπου 4 λεπτά

Τι θα δείξει το αποτέλεσμα

  • Πρώτη αντίδραση τα πρώτα τριάντα δευτερόλεπτα αφού την ακούσετε
  • Ακρόαση το να ακούτε το περιεχόμενο, όχι μόνο τον τόνο
  • Δικαιολογίες το να εξηγείτε τις συνθήκες αντί να απαντάτε
  • Έλεγχος το να ελέγχετε την παρατήρηση αντί να τη δέχεστε ολόκληρη
  • Δράση αν κάτι αλλάζει μετά

Έναρξη Η πρώτη δήλωση ανοίγει αμέσως — χωρίς εγγραφή, χωρίς email.

1Ακούω την κριτική ως το τέλος χωρίς να διακόπτω
2Μπαίνω αμέσως σε άμυνα
3Η κριτική μου χαλάει όλη τη μέρα
4Μπορώ να ευχαριστήσω για μια δυσάρεστη αλήθεια
5Θυμώνω με αυτόν που το είπε
6Ρωτώ τι ακριβώς εννοεί
7Ακούω μόνο τον τόνο, όχι το περιεχόμενο
8Ζητώ παράδειγμα όταν η κριτική είναι αόριστη
9Ακούω ως το τέλος ακόμη κι όταν διαφωνώ
10Συνθέτω την απάντησή μου όσο μιλάει
11Εξηγώ συνθήκες αντί να απαντήσω
12Φέρνω σε αντάλλαγμα τα λάθη άλλων
13Μπορώ να παραδεχτώ λάθος χωρίς μακρά εξήγηση
14Βρίσκω λόγο γιατί η κριτική είναι άδικη
15Ξεχωρίζω την αλήθεια από τη διάθεση του άλλου
16Ελέγχω την κριτική με κάποιον άλλο
17Παίρνω κάθε κριτική τοις μετρητοίς και καταρρέω
18Ξεχωρίζω τη χρήσιμη κριτική από τη χειραγώγηση
19Επανέρχομαι στην κριτική την επόμενη μέρα, ήρεμα
20Απορρίπτω ό,τι είναι δυσάρεστο να ακούσω
21Μετά την κριτική αλλάζω κάτι
22Συμφωνώ και συνεχίζω όπως πριν
23Επιστρέφω και λέω στον άνθρωπο τι έκανα
24Σημειώνω την κριτική που επαναλαμβάνεται
25Ξεχνώ την κριτική μέσα σε μια μέρα

Οι απαντήσεις σας δεν αποθηκεύονται. Το αποτέλεσμα υπολογίζεται σε αυτή τη σελίδα και χάνεται μαζί της: ούτε λογαριασμός, ούτε μία απάντηση δεν φτάνει σε εμάς.

Μάθε πώς μιλάς στ' αλήθεια

Η εφαρμογή είναι πλέον διαθέσιμη. Οι σύνδεσμοι των καταστημάτων βρίσκονται σε αυτή τη σελίδα.

Kyndsy Plus — 4,99 USD τον μήνα · Οικογενειακό — 149,99 USD τον χρόνο, 6 θέσεις, μία αγορά · Οι τιμές εδώ είναι ενδεικτικές. Η τελική τιμή είναι αυτή που αναφέρει το κατάστημα στο δικό σας νόμισμα, και αυτή πληρώνετε. Τιμές →

Ενημερωτικό δελτίο

Ένα γράμμα για την ομιλία

Νέες δυνατότητες, ευρήματα της Ακαδημίας Ομιλίας και ειλικρινείς σημειώσεις για όσα δεν πέτυχαν.

Διαγραφή από κάθε γράμμα με ένα πάτημα. Απόρρητο

Σε ποια ερωτήματα απαντά αυτή η σελίδα