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다툴 때 나는 어떻게 말하는가

대화가 어려워질 때 당신의 말에 무슨 일이 일어나는지에 대한 스물다섯 문항.

25문항, 약 4분

결과에서 확인할 수 있는 것

말투 대화가 격해질 때 목소리 크기와 날카로움
듣기 상대의 말을 끝까지 듣는지, 대답을 준비하는지
인신공격 행동을 말하는지, 사람을 말하는지
멈춤 바로 대답하지 않고 멈출 수 있는지
회복 다툼이 끝난 뒤에 하는 행동

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1말다툼에서 내 목소리는 평소보다 커진다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

2화가 나도 말투를 살핀다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

3의도하지 않았는데 날카롭게 들린다는 말을 들은 적이 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

4나를 아프게 한 일에 대해 차분히 말할 수 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

5말이 끊기면 목소리를 높인다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

6동의하지 않아도 사람들 말을 끝까지 듣는다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

7상대가 말하는 동안 내 대답을 준비한다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

8제대로 이해했는지 확신이 없으면 다시 묻는다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

9상대편에게도 일리가 있다고 인정하기가 어렵다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

10상대의 입장을 내 말로 다시 설명할 수 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

11말다툼에서 행동을 말하지, 사람을 말하지 않는다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

12새 다툼에 지난 서운함을 끌어온다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

13‘너는 늘’ ‘너는 절대’라고 말한다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

14상대의 아픈 데를 치지 않으려 한다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

15몹시 짜증이 나면 상처 주는 말을 한다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

16곧장 답하는 대신 멈출 수 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

17끝까지 생각하기 전에 대답한다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

18나중에 다시 이야기하자고 제안할 수 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

19다툼에서 침묵하는 것은 지는 것처럼 느껴진다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

20대화를 멈춰야 할 순간을 알아차린다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

21싸운 뒤 먼저 손을 내미는 쪽은 나다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

22내가 틀렸을 때도 사과하기가 어렵다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

23가라앉은 뒤 차분히 그 주제로 돌아온다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

24싸운 뒤 오래 거리를 둔다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

25단서 없이 ‘내가 틀렸다’고 말할 수 있다

전혀 아니다 드물게 그렇다 가끔 자주 그렇다 딱 나다

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다툴 때 나는 어떻게 말하는가
나는 얼마나 잘 듣는가
직설과 부드러움
부탁하기
아니오라고 말하기
사과하기
칭찬과 인정
내가 지적하는 방식
내가 지적을 받는 방식
침묵과 여백