Речь

Отказы

Отказ — это не грубость и не предательство. Здесь про то, получается ли у вас отказывать.

25 утверждений, около 4 минут

Что покажет результат

  • Право отказать отказываете, не оправдываясь
  • Ясность отказа звучит ли ваше «нет» как «нет»
  • Без вины что происходит внутри после отказа
  • Альтернатива предлагаете, что можете сделать взамен
  • Последствия как вы переживаете то, что отказ может кого-то расстроить

Начать Первое утверждение откроется сразу — без регистрации и почты.

1Я могу отказать, не оправдываясь
2Я соглашаюсь, чтобы не расстраивать человека
3Я считаю отказ нормальной частью общения
4Мне легче согласиться, чем сказать «нет»
5Я отказываю, когда действительно не могу
6Мой отказ звучит понятно, а не двусмысленно
7Я отвечаю «посмотрим», имея в виду «нет»
8Я говорю «нет» сразу, а не тяну
9Я исчезаю вместо того, чтобы отказать
10Человек после моего отказа понимает ответ
11После отказа я чувствую вину
12Я долго обдумываю, правильно ли отказал
13Я спокоен, отказав по уважительной причине
14Я компенсирую отказ чрезмерной помощью потом
15Отказ не портит мне настроение на день
16Я предлагаю, чем могу помочь вместо этого
17Я подсказываю, к кому ещё можно обратиться
18Мой отказ звучит как «это не моя забота»
19Я называю срок, когда смогу помочь
20Я отказываю коротко и обрываю разговор
21Я готов к тому, что отказ кому-то не понравится
22Я боюсь испортить отношения отказом
23Мои отказы не привели к потере близких людей
24Я соглашаюсь на лишнее и потом жалею
25Я вижу, что отказы освободили мне время на важное

Ваши ответы не сохраняются. Результат считается на этой странице и исчезает вместе с ней: ни учётной записи, ни одного ответа, отправленного нам.

Узнайте, как вы говорите на самом деле

Приложение уже доступно. Ссылки на сторы — на этой странице.

Kyndsy Plus — 4,99 USD в месяц · Семья — 149,99 USD в год, 6 мест, одна покупка · Цены здесь — ориентир. Окончательную называет магазин, в вашей валюте, и платите вы именно её. Тарифы →

Рассылка

Письмо о речи

Новые возможности, находки «Академии речи» и честные заметки о том, что не сработало.

Отписаться можно из любого письма в одно нажатие. Приватность

На какие запросы отвечает эта страница