Tal

Så tar jag kritik

Om de första trettio sekunderna efter att någon sagt dig något obehagligt.

25 påståenden, cirka 4 minuter

Vad resultatet visar

  • Första reaktionen de första trettio sekunderna efter att du hört det
  • Att lyssna att höra innehållet, inte bara tonen
  • Ursäkter att förklara omständigheter istället för att svara
  • Att pröva att pröva kritiken istället för att ta den rakt av
  • Att agera om något förändras efteråt

Starta Det första påståendet öppnas direkt — utan inloggning, utan e-post.

1Jag lyssnar igenom kritiken utan att avbryta
2Jag går i försvar direkt
3Kritik förstör hela min dag
4Jag kan tacka någon för en oönskad sanning
5Jag blir irriterad på den som sa det
6Jag frågar vad de exakt menar
7Jag hör bara tonen, inte innehållet
8Jag ber om ett exempel när återkopplingen är vag
9Jag lyssnar till slutet även när jag inte håller med
10Jag formar mitt genmäle medan de talar
11Jag förklarar omständigheter i stället för att svara
12Jag tar upp andras misstag i gengäld
13Jag kan erkänna ett misstag utan en lång förklaring
14Jag hittar ett skäl till att kritiken är orättvis
15Jag skiljer sanningen från den andres humör
16Jag stämmer av återkopplingen med någon annan
17Jag tar all kritik för given och blir krossad
18Jag skiljer nyttig återkoppling från manipulation
19Jag återvänder till återkopplingen dagen efter, lugnt
20Jag avfärdar allt som är obehagligt att höra
21Efter återkoppling ändrar jag något
22Jag håller med och fortsätter som förut
23Jag går tillbaka och berättar för personen vad jag gjorde
24Jag noterar återkoppling som upprepas
25Jag glömmer återkopplingen inom en dag

Dina svar sparas inte. Resultatet räknas ut på den här sidan och försvinner med den: inget konto, och inte ett enda svar skickas till oss.

Ta reda på hur du faktiskt pratar

Appen är tillgänglig nu. Butikslänkarna finns på den här sidan.

Kyndsy Plus — 4,99 USD per månad · Familj — 149,99 USD per år, 6 platser, ett köp · Priserna här är vägledande. Det slutliga priset är det som butiken anger i din egen valuta, och det är det du betalar. Priser →

Nyhetsbrev

Ett brev om att tala

Nya funktioner, fynd från Talakademin och ärliga anteckningar om det som inte fungerade.

Du kan avsluta från varje brev med en tryckning. Integritet

Vad den här sidan svarar på