Мовлення

Як я приймаю критику

Про перші тридцять секунд після того, як вам сказали неприємне.

25 тверджень, близько 4 хвилин

Що покаже результат

  • Перша реакція перші тридцять секунд після того, як почули
  • Слухання чути суть, а не тільки тон
  • Виправдання пояснення обставин замість відповіді по суті
  • Перевірка перевірка зауваження замість того, щоб прийняти все як є
  • Дія чи щось змінюється після цього

Почати Перше твердження відкриється одразу — без реєстрації та пошти.

1Я вислуховую зауваження, не перебиваючи
2Я одразу починаю захищатися
3Зауваження псує мені настрій на весь день
4Я можу подякувати за неприємну правду
5Я ображаюся на того, хто сказав
6Я уточнюю, що саме людина має на увазі
7Я чую лише тон, а не зміст
8Я прошу приклад, якщо зауваження загальне
9Я дослуховую до кінця, навіть якщо не згоден
10Я подумки відповідаю, поки зі мною говорять
11Я пояснюю обставини замість відповіді по суті
12Я згадую чужі помилки у відповідь
13Я можу визнати помилку без довгих пояснень
14Я знаходжу причину, чому зауваження несправедливе
15Я розділяю: де правда, а де чуже роздратування
16Я перевіряю зауваження в когось іще
17Я приймаю будь-яку критику на віру і пригнічуюся нею
18Я відрізняю корисне зауваження від чужої маніпуляції
19Я повертаюся до зауваження через день, спокійно
20Я відкидаю все, що мені неприємно чути
21Після зауваження я щось змінюю
22Я погоджуюся і продовжую по-старому
23Я повертаюся до людини і кажу, що зробив
24Я запам’ятовую зауваження, які повторюються
25Я забуваю про зауваження через день

Ваші відповіді не зберігаються. Результат рахується на цій сторінці й зникає разом із нею: ні облікового запису, ні жодної відповіді, надісланої нам.

Дізнайтеся, як ви говорите насправді

Застосунок уже доступний. Посилання на стори — на цій сторінці.

Kyndsy Plus — 4,99 USD на місяць · Сімʼя — 149,99 USD на рік, 6 місць, одна покупка · Ціни тут — орієнтир. Остаточну називає магазин, у вашій валюті, і платите ви саме її. Тарифи →

Розсилка

Лист про мовлення

Нові можливості, знахідки «Академії мовлення» та чесні нотатки про те, що не спрацювало.

Відписатися можна з будь-якого листа одним натисканням. Приватність

На які запити відповідає ця сторінка