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Nein sagen

Eine Absage ist weder Grobheit noch Verrat. Hier geht es darum, ob Sie Nein sagen können.

25 Aussagen, etwa 4 Minuten

Was das Ergebnis zeigt

  • Recht auf Nein ablehnen, ohne sich zu rechtfertigen
  • Klare Absagen ob Ihr Nein wie ein Nein klingt
  • Ohne Schuldgefühl was in Ihnen vorgeht, nachdem Sie abgelehnt haben
  • Alternative anbieten anbieten, was Sie stattdessen tun können
  • Folgen damit leben, dass eine Absage jemanden verstimmen kann

Starten Die erste Aussage öffnet sich sofort — keine Anmeldung, keine E-Mail.

1Ich kann absagen, ohne mich zu rechtfertigen
2Ich stimme zu, um die Person nicht zu kränken
3Ich halte Absagen für einen normalen Teil des Gesprächs
4Zustimmen fällt mir leichter als Nein zu sagen
5Ich sage Nein, wenn ich wirklich nicht kann
6Mein Nein klingt klar, nicht mehrdeutig
7Ich sage «mal sehen», wenn ich Nein meine
8Ich sage sofort Nein, statt es hinauszuzögern
9Ich verstumme, statt abzusagen
10Nach meiner Absage ist meine Antwort verstanden
11Nach einer Absage habe ich Schuldgefühle
12Ich grüble, ob die Absage richtig war
13Ich bin ruhig, wenn ich aus gutem Grund absage
14Ich mache später übermäßig gut, dass ich abgesagt habe
15Eine Absage verdirbt mir nicht den Tag
16Ich biete an, was ich stattdessen tun kann
17Ich schlage vor, wer sonst helfen könnte
18Meine Absage klingt nach «nicht mein Problem»
19Ich nenne einen Zeitpunkt, an dem ich helfen könnte
20Ich sage knapp ab und beende das Gespräch
21Ich nehme hin, dass eine Absage jemandem missfallen kann
22Ich fürchte, eine Absage schadet der Beziehung
23Meine Absagen haben mich keine nahen Beziehungen gekostet
24Ich nehme zu viel auf mich und bereue es
25Ich sehe, dass eine Absage Zeit für Wichtiges frei gemacht hat

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