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Fala

Como falo num conflito

Vinte e cinco afirmações sobre o que acontece com a sua fala quando a conversa fica difícil.

25 afirmações, cerca de 4 minutos

O que o resultado vai mostrar

  • Tom volume e aspereza quando a conversa esquenta
  • Escuta se você escuta até o fim ou já prepara a resposta
  • Ataque pessoal falar do ato, ou da pessoa
  • Pausa se você consegue parar em vez de responder na hora
  • Reparação o que você faz depois que a discussão termina

Começar A primeira afirmação abre já a seguir — sem registo, sem e-mail.

1Numa discussão minha voz fica mais alta que o normal
2Cuido do tom mesmo quando estou com raiva
3Já me disseram que soo ríspido sem querer
4Consigo falar com calma do que me magoou
5Quando me interrompem, levanto a voz
6Ouço as pessoas até o fim mesmo discordando
7Enquanto o outro fala, vou preparando minha resposta
8Pergunto de novo quando não tenho certeza se entendi
9Custa-me admitir que o outro lado tem razão
10Consigo repetir a posição alheia com minhas palavras
11Numa discussão falo do ato, não da pessoa
12Trago mágoas antigas para uma briga nova
13Digo «você sempre» e «você nunca»
14Procuro não atingir o outro onde dói
15Muito irritado, digo coisas que ferem
16Consigo parar em vez de responder na hora
17Respondo antes de ter pensado direito
18Consigo propor voltar ao assunto depois
19Ficar calado numa briga me parece perder
20Percebo o momento em que a conversa deveria parar
21Depois de uma briga sou o primeiro a fazer as pazes
22Custa-me pedir desculpa mesmo quando errei
23Volto ao assunto com calma quando tudo assenta
24Depois de uma briga fico distante por muito tempo
25Consigo dizer «eu errei» sem nenhum mas

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